Herzlich willkommen auf dieser Homepage !
Aktuelles:
Neues aus der AG Achtsamkeit in Darmstadt:
Wenn Sie Vorkenntnisse bzgl. Achtsamkeit haben, können Sie gerne an unseren monatlichen Fortsetzungsgruppen teilnehmen. Wir werden sie 2026 fortführen. Melden Sie sich bitte bei mir an: mihup@web.de.
Am 28. 2. 2026 findet auch wieder eine Naturgruppe (von 10:00 – ca. 14:00, in der Nähe von Darmstadt) statt. Sie wird in Zukunft sporadisch stattfinden. Melden Sie sich bei Interesse auch für diese Gruppe bei mir: mihup@de. Die Gruppe ist kostenlos. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wichtig: Passende Kleidung. Wir werden die 4 Stunden draußen verbringen.
Ansonsten läuft gerade (3. 12. 2025) unsere Planung für 2026. Alle unsere Gruppen werden auf unserer Homepage genauer vorgestellt: www.ag-achtsamkeit.org.
Neue Veröffentlichungen:
Am 20. November 2025 habe ich einen Vortrag zum Thema Achtsamkeit (“Kann man das Leben üben?”) für das Daseinsanalytische Institut in Wien gehalten. Sie finden ihn hier:
https://www.youtube.com/watch?v=70NgRriuFEU
Ebenfalls im November 2025 erschien ein Artikel:
Michael Huppertz, Simone Saurgnani. Körper und Achtsamkeit. In: Gunia H., Saurgnani S. Der Körper in der Verhaltenstherapie. Methoden und Interventionen für die Praxis. München: Ernst Reinhard Verlag; 2025.
In dem Buch findet sich auch mein Nachruf auf Hans Gunia, den ich sehr vermisse. Hans hat mein Berufsleben entscheidend mitgeprägt, wir haben viel gemeinsam erlebt.
……. Am 13. 1.2025 ist ein Artikel von mir zur Kritik an der Global Mental Health Bewegung erschienen. Es handelt sich um einen open-access-Artikel auf Englisch, Sie/Ihr könnt ihn also gerne weitergeben. Er handelt von der vehementen Kritik an der Ausweitung der “westlichen” Psychiatrie in den Globalen Süden, dem Vorwurf des Kolonialismus, von der Diskussion um das medizinische Modell, dem Dialog zwischen Kulturen und ähnlichen Unterthemen, aber er stellt auch das Projekt in der Elfenbeinküste vor, das von unserer Stiftung (MCF, s. www.mindful-change.org) unterstützt wird. Ich versuche, aus der Kontroverse eine neue pluralistischere Sichtweise zu entwickeln:
Huppertz M. (2025). A response to criticism of the global mental health movement. How polarization can be overcome in theory and in west African social psychiatric practice. Global mental health (Cambridge, England), 11, e135. Open access.
…..“Engagierte Achtsamkeit” heißt ein Online-Vortrag, der im Juli 2024 auf youtube veröffentlicht wurde. Ursprünglich hatte ich ihn am 13. 3. 2024 für die Online-Zeitschrift “Ethik heute” gehalten.
….. Inzwischen ist eine englische Übersetzung meines Buches “Die Kunst da zu sein” erschienen:
Michael Huppertz “The Meaning of Mindfulness. Joy of Being and Responsibility” (Independently published, 2024)
Diese englische Version ist stark überarbeitet. Texte sind hinzugekommen, andere habe ich herausgenommen. Das Layout ist neu und einfacher, ohne Spalten, ohne Farben. Die Zitate sind jetzt entweder im laufenden Text oder als Kopfzitate zu finden (einige sind auch gestrichen). Ich freue mich über Rückmeldungen, Rezensionen etc. (mihup@web.de). Weitere Infos finden Sie auf amazon (noch nicht auf anderen Plattformen).
….. Unsere AG hat im Juni 2024 auf Ihrer Website einen Blog begonnen. Seitdem veröffentlichen MItglieder unserer AG dort wöchentlich kurze und mittellange Texte zu Themen rund um die Achtsamkeit in einem weiteren Sinne. Zur Zeit ist es noch ein Pilotprojekt: https://www.ag-achtsamkeit.org/blog/
Wir freuen uns sehr über Rückmeldungen (es gibt dort auch eine entsprechende Funktion).
….. Auf “Ethik heute” ist im August 2024 mein Text mit dem Titel “Achtsamkeit in der Natur” erschienen:
https://ethik-heute.org/achtsamkeit-in-der-natur/
….. Im Januar 2024 wurde auf “Ethik heute” auch ein Interview mit mir veröffentlicht:
https://ethik-heute.org/wir-sollten-die-achtsamkeit-mehr-in-beziehung-bringen/
…..Ende März / Anfang April sind meine Tochter Dr. Mania Kroll und ich für die Stiftung “Mindful Change Foundation” (MCF) in die Elfenbeinküste gefahren, um das Projekt Samentacom (Santé mentale communitaire) zu besuchen, das unsere Stiftung unterstützt. Vor allem wollten wir auch sehen wie sich die Aktivitäten des Projekts in den sog. Gebetscamps entwickelt haben und zu welchen Ergebnissen sie geführt haben. Einen Reisebericht finden Sie hier:
https://mindful-change.org/wp-content/uploads/2024/06/Reisebericht-Cote-dIvoire-2024.pdf
Weitere Informationen zur Stiftung: www.mindful-change.org und zur Situation insgesamt auf dieser Homepage unter “Global Mental Health”.
….. Im Januar 2024 erschien auf “Ethik heute” mein Artikel über Global Mental Health:
https://ethik-heute.org/die-vergessenen-psychisch-kranke-in-armen-laendern/
Die Vergessenen: Psychisch Kranke in armen Ländern
- Anfang des Jahres 2022 ist mein neues Buch zum Thema Achtsamkeit erschienen:
- Mitte November 2021 ist im Mabuse-Verlag in Frankfurt a. M. das Buch über unsere Arbeit erschienen:
Sie/Ihr können/könnt dieses wie alle lieferbaren Bücher direkt bei dem Verlag bestellen (ohne Porto, Lieferung funktioniert rasch und gut). Das ist eine Unterstützung des Mabuse-Verlags.
- Interview: “Achtsamkeit in der Diskussion”
veröffentlicht am 27. 10. 2021:
- Ende November 2021 ist ein Text über die Prayer Camps erschienen, an dem unsere Stiftung “Mindful Change Foundation” (www.mindful-change.org) mitgewirkt hat (s. “Texte zum Download” auf dieser Homepage):
Survey of non-conventional mental health care facilities in Côte d’Ivoire: first stageAsseman
Médard Koua, François Djo Bi Djo, Raymond N’Guessan Kouadio, Zoumana Coulibaly, Eric Sreu, Eméric Désiré Konandri, Alias N’zi Jean Vincent Koua, Sharon Huppertz, Gesine Heetderks und Michael Huppertz. In: “International Journal of Mental Health Systems” (2021, Open Access)Der Artikel zeigt endlich im größeren Stil auf, wo sich die Patient:innen in der Elfenbeinküste (und vermutlich auch in ganz Westafrikas) tatsächlich befinden. Ich denke, er ist damit eine wichtige Grundlage für die Entwicklung einer umfassenderen Versorgung. Die Tatsache, dass diese Camps völlig unreguliert und unkontrolliert arbeiten, ist eins der Ergebnisse. Die Menschenrechtsfrage wird deutlich thematisiert.
- Im April 2021 erschien eine umfassend bearbeitete und erweiterte Neuauflage unseres Naturbuches:
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Stiftung für Global Mental Health
- 2018 habe ich zusammen mit meiner Kollegin Dr. Gesine Heetderks und meiner Tochter Dr. Mania Kroll eine gemeinnützige Stiftung gegründet: Mindful Change Foundation (MCF). Sie fördert sozialpsychiatrische Projekte in armen Ländern, s. www.mindful-change.org.
Die Situation der Menschen mit psychischen oder epileptischen Erkrankungen in Entwicklungsländern ist häufig extrem bedrückend. In vielen armen Ländern gibt es so gut wie keine psychiatrische Versorgung, die Patienten werden stigmatisiert, ausgegrenzt, in Ketten gelegt, mißhandelt und umgebracht – sei es aus Verzweiflung, sei es aus Aberglauben. - In der Zeitschrift “Dr. med. Mabuse” (Nr. 47, Dez. 2020) ist ein Artikel von mir über unsere Stiftung “Mindful Change Foundation” erschienen: “Soziale Psychiatrie in Westafrika. Die Arbeit einer deutsch-ivorischen Stiftung.”
Ich danke dem Mabuse-Verlag für die Freigabe des Artikels. - Genauere Informationen zum Thema finden Sie auf dieser Website unter “Global Mental Health“.
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Zu dieser Homepage
Der Schwerpunkt dieser Homepage liegt auf den Thema “Achtsamkeit in Psychotherapie und Psychiatrie, Lebenskunst und Spiritualität”. Einige meiner Texte zu diesem und anderen Themen aus dem Grenzbereich von Human- und Sozialwissenschaften, Philosophie und Psychiatrie / Psychotherapie finden Sie unter “Texte zum Download“.
Achtsamkeit ist die Kunst da zu sein. Achtsamkeit ist eine bewusste, absichtslose, offene , experimentelle Haltung zum gegenwärtigen Geschehen. Wenn Sie mehr zu diesem Thema wissen wollen, gehen Sie bitte zu dem Abschnitt dieser Homepage: “Was ist Achtsamkeit?” Dort finden Sie auch einige elementare Übungen, mit denen Sie starten können. Weitere Übungen finden Sie in meinem Buch “Achtsamkeitsübungen” (Paderborn: Junfermann-Verlag 2011) und einige neue Übungen, die nicht in diesem Buch stehen, auf dieser Homepage unter “Neue Achtsamkeitsübungen”. Spezielle Fragen und Antworten zum Thema habe ich unter “Häufig gestelle Fragen” aufgeführt.
Außerdem möchte ich auf dieser Seite auch über meine / unsere Fortbildungen zum Thema Achtsamkeit informieren, s. Abschnitt “Fortbildungsangebote“.
Ich freue mich, wenn Sie mir Ihre Kommentare oder Fragen zusenden (mihup@web.de).