Willkommen

Aktuell

1. In der 3. Oktoberwoche 2015 erschien die veränderte Neuauflage meines Buches “Achtsamkeitsübungen” (Junfermann-Verlag, Paderborn) mit jetzt 99 Übungen und zahlreichen neuen Varianten. Die Anleitungen, Kommentare und konzeptuellen Texte sind überarbeitet und erweitert. Schließlich habe ich das Buch um ein ausführliches Nachwort zur neuen Auflage ergänzt, in dem ich aktuelle Themen des Achtsamkeitskonzepts und der Achtsamkeitspraxis diskutiere.

2. Radiomitschnitt (Interviewerin: Christa Antoni-Heinrich, Radio Weinwelle, Sendetermin 17. 9. 2015)

 

3. 17. 10. 2015. Unter “Links” finden Sie eine Bitte um Spenden für psychisch Kranke in Bali, die dort unter grauenvollen Bedingungen leben müssen. Weitere Informationen, Videos und Links dort. Broschüren mit Erläuterungen zu den Hintergründen und Fotos können Sie bei mir bestellen. Sollten Sie sich auf politischer Ebene engagieren wollen, schreiben Sie mir bitte (mihup@web.de).

4. Am 7. 5. 2015 erschienen:  “Achtsamkeit in der Natur”, ein Buch,  das ich gemeinsam mit Verena Schatanek, Naturpädagogin in Zürich, geschrieben habe. Es stellt 84 Übungen mit vielen Varianten vor, die theroetischen Grundlagen des Konzepts, seine Anwendungen  in Naturpadagogik, Psychotherapie, Naturethik und seine Bedeutung für die spirituelle Suche in der Natur. (Junfermann, 24.90 E)

Zu dieser Homepage

Der Schwerpunkt dieser Homepage liegt auf den Thema “Achtsamkeit in Psychotherapie und Psychiatrie, Lebenskunst und Spiritualität”. Einige meiner Texte zu diesem und anderen Themen aus dem Grenzbereich von Human- und Sozialwissenschaften, Philosophie und Psychiatrie / Psychotherapie finden Sie unter “Texte zum Download“.

Achtsamkeit ist die Kunst da zu sein. Achtsamkeit ist eine bewusste, absichtslose, offene , experimentelle Haltung zum gegenwärtigen Geschehen. Wenn Sie mehr  zu diesem Thema wissen wollen, gehen Sie bitte zu dem Abschnitt dieser Homepage: “Was ist Achtsamkeit?” Dort finden Sie auch einige elementare Übungen, mit denen Sie starten können. Weitere Übungen finden Sie in meinem Buch “Achtsamkeitsübungen” (Paderborn: Junfermann-Verlag 2011) und einige neue Übungen, die nicht in diesem Buch stehen, auf dieser Homepage unter “Neue Achtsamkeitsübungen”. Spezielle Fragen und Antworten zum Thema habe ich unter “Häufig gestelle Fragen” aufgeführt.

Zu therapeutischen Angeboten s. www.ag-achtsamkeit.de. Dort finden Sie die aktuellen gruppentherapeutischen Angebote unserer Arbeitsgruppe, ausführliche Literaturlisten usw.

Außerdem möchte ich auf dieser Seite auch über meine / unsere Fortbildungen zum Thema Achtsamkeit informieren, s. Abschnitt “Fortbildungsangebote“.

Ich freue mich, wenn Sie mir Ihre Kommentare oder Fragen zusenden (mihup@web.de).

 

Arkadi, danke für die Gestaltung dieser Seiten!