Neue Achtsamkeitsübungen

Die auf dieser Seite bisher veröffentlichten neuen Übungen und Varianten (und weitere) erscheinen im September / Oktober 2015 in der veränderten Neuauflage meines Buch “Achtsamkeitsübungen – Experimente mit einem anderen Lebensgefühl” in ebenfalls verbesserten Fassungen. Deshalb habe ich sie jetzt hier gelöscht.

Wenn jetzt wieder neue Übungen hinzukommen, veröffentliche ich sie wie bisher auf dieser Seite. Unverändert freue ich mich auch über Vorschläge.